Chaque mois, le centre CoreBody propose des stages de méthode Pilates avec ses professeurs spécialisés. Ces stages intensifs de 3 heures sont conçus pour un niveau spécifique et portent sur un thème particulier. Ils se déroulent soit au sol soit sur les machines.

Ces nouveaux stages sont l’occasion d’affiner votre pratique et de mieux comprendre la méthode Pilates dans son ensemble. L’effectif réduit du groupe (limité à 6-8 personnes) permet à la fois de dialoguer avec le professeur et de profiter de la dynamique collective.

Fevrier 12 > 05 - Mat niveau intermédiaire-avancé Le défi des exercices avancés est très stimulant, venez découvrir et pratiquer ces exercices et ainsi améliorer la compréhension de votre entrainement. > 12 - Chaise niveau intermediaire Le dernier appareil crée par Joseph Pilates requière une pratique antérieure du pilates. Ces trois heures vous permettront de découvrir la puissance et les variations de l'entrainement sur cet appareil. Mars 12 > 03-04 Le Master Teacher : Amy Alpers présente le stage : Defier la gravité, l'inspiration de la suspension . > 25 - Reformer intermédiaire-avancé . Avril 12 > 01 - Mat niveau intermediaire avancé Thème de la respiration dans les exercices plus avancés Mai 12 > 13 - Stage sur tous les appareils niveau intermédiaire . Juin 12 > 10 - Mat niveau avancé .

Pour plus d'informations veuillez contacter: Blandine Montagard,