Chaque mois, le centre CoreBody propose des stages de méthode Pilates avec ses professeurs spécialisés. Ces stages intensifs de 3 heures sont conçus pour un niveau spécifique et portent sur un thème particulier. Ils se déroulent soit au sol soit sur les machines.

Ces nouveaux stages sont l’occasion d’affiner votre pratique et de mieux comprendre la méthode Pilates dans son ensemble. L’effectif réduit du groupe (limité à 6-8 personnes) permet à la fois de dialoguer avec le professeur et de profiter de la dynamique collective.

Mars 10 > 07 - Jeffrey Allen- Apprendre à harmoniser votre être interieur avec l'environnement . > 28 - Mat intermediare - avancé Comprendre le challenge des exercices avancés et comment utiliser les exercices de niveaux débutants et intermédiaire pour réussir le niveau avancé Avril 10 > 11 - Intermédiaire – Reformer comment les extrémités (mains et pieds) se connectent et permettent le travail du « Core » / centre du corps. Mai 10 > 16 - Intermédiaire- avancé – Tapis Variations autour du petit materiel de Pilates : cercles, roller et thera band. Juin 10 > 06 - Intermédiaire – Tapis Utiliser les effets de la gravité pour défier la gravité.